Du bläddrar just nu i kategoriarkivet för ‘relationer’
Att relationer är en viktig del av vårt liv kan nog de flesta skriva under på. Någon sa att relationer är till för att expandera upplevelser.
Nu har det dykt upp en ny sida på Facebook om relationer. Där på facebook.com/relationer hittar du också en gratis relationsskola som du kan prenumerera på.
Goda och långsiktiga relationer har visat sig vara en viktig ingrediens både för lycka och ett långt, hälsosamt liv.
Jag tycker det är bra att det finns många olika platser online där man kan lära sig mer om relationer, läsa och diskutera med andra.
Jag tror att världen på många sätt skulle bättre ut om fler var bättre på att värdesätta, hantera och utveckla sina relationer.
Det lönar sig onekligen att investera lite tid och energi i sitt umgänge med familj, vänner och kollegor. Om det nu är så att vårt liv expanderar när vi relaterar till andra så borde det ju tillföra nya dimensioner i livet att ägna uppmärksamhet åt sina kontakter med nära och kära.
När det handlar om att ge feedback talar vi ibland om negativ eller positiv sådan. Det finns olika teser kring hur man ska ge feedback, hur man ska formulera sig för att öka chansen att den mottas på bästa sätt.
Det finns en kartläggning som heter SDI, Strength Deployment Inventory, och där talar man om att vi har styrkor och vi har överdrivna styrkor. En styrka kan vara till exempel att jag är drivande, men om min styrka upplevs som överdriven av min omgivning, till i fallet att vara drivande att jag blir en ångvält som kör över folk, så blir styrkan till en så kallad svaghet.
Så oavsett om vi kallar det negativ feedback eller positiv feedback så är min tanke att feedback är; ett hjälpmedel för att tydligöra gränserna mellan styrka och överdriven styrka samt att stärka varandras självkänsla.
Återkopplingen från andra hjälper oss att förstå när vårt beteende påverkar vår omgivning så att deras motivation ökar och när det påverkar dem på ett sådant sätt att deras motivation minskar, det vill säga en direkt påverkan på effektiviteten i mina relationer.
Att ge feedback blir också en möjlighet att uppmärksamma varandra, att ge den på ett sådant sätt att den andra personen känner sig sedd, på så vis att den stärker den andres självkänsla. Jag har sett fantastiska resultat där man har börjat nära varandra och organisationens effektivitet genom att ge feedback på ett sådant sätt.
I går kom jag att diskutera situationsanpassat ledarskap med anledning av Dr Phil:s bok Family First. Rekommenderad läsning förresten för föräldrar. Där talar han om tre olika stilar för föräldrar (bland många andra saker i boken):
- Den första där föräldern nyttjar auktoritet för att bestämma vad som ska ske
- Den andra där fokus är på team, att göra saker tillsammans som till exempel att läsa läxor
- Den tredje som bygger mer på coaching
Vi kom att diskutera likheterna med situationsanpassat ledarskap till exempel på en arbetsplats. Med andra ord att det finns stora sådana likheter. Precis som Dr Phil hävdar i boken finns det ingen av dessa stilar för en förälder som fungerar i alla situationer utan det krävs att föräldern förmår anpassa sitt föräldraskap efter situationen och omständigheterna.
Får återkomma med mer om boken när jag själv läst den, just nu är jag igång med Jesper Juuls Ditt kompetenta barn. Rekommenderas varmt också den. I föräldraskapet ställs verkligen förmågan till ledarskap på sin spets…
En bekant har varit minst lite avvaktande inställd och häromdagen fick jag mig en tankeställare om att ge feedback. Det var då jag förstod att en sak som hon störde sig på var när hon på en tillställning för 5 (det står fem!) år sedan satt bredvid och råkade stöta till min stol med sin stol.
Jag hade uppenbarligen flyttat åt sidan när det hände och med ett ansiktsuttryck som hon uppenbarligen tolkade som någon form av återkoppling. Hursomhelst, det blev inte av för henne att ge feedback och ännu nu mer än fem år sedan så ligger det kvar som en störning. Jag minns inte ens händelsen.
Det fick mig att tänka på de organisationer jag varit ute i och upplevt konflikter där människor helt enkelt missat att ge feedback till varandra. Så många begångna ”oförrätter” som begravts i människor, kanske till och med utan att motparten vet att någon form av känsla uppstått.
Det kan vara lika stor brist på att ge berömmande kritik, så kallat ros. Ibland tar vi för givet att människor vet hur mycket vi uppskattar dem och det de ger och glömmer att ge feedback här också.
Jag fascineras över fenomenet mentorskap. Det är en så fantastisk form för överförande av kunskap, erfarenheter och visdom. Dessutom har den ju funnit sedan urminnes tid i olika former. En form av mentorskap var ju lärling inom olika hantverksyrken.
Det sägs att själva ordets ursprung kommer från den grekiska mytologin. När Odysseus skulle dra ut i krig bad han sin gode vän Mentor att agera extrafar åt hans son. Mentor tog sonen under sina vingar och därmed sägs begreppet mentorskap vara fött.
Jag fanns också en organisation vid mina sökningar som jag tycker verkar väldigt vettig. De heter Mentor och arbetar med att bygga upp unga människor som individer och med att förebygga droger. Jag rekommenderar varmt ett besök på deras websajt. Verkligen en vettig form att använda mentorskap i.
De erfarenheter jag har hört så har det varit mycket givande både för adepten, men även för mentorn. Det finns säkert exempel på när det inte fungerat så bra, men jag tror det hör till undantagen.
Såg en text om kommunikation och konflikthantering. Det är för mig som ett strävsamt gammalt par som går hand i hand. Båda är som jag ser det av yttersta vikt för väl fungerande relationer. Om du är bra på att hantera konflikter så är du också med stor sannolikhet bra på att kommunicera.
En god vän sa en gång att utan relation finns ingen kommunikation. Det tycker jag också är tänkvärt. Det betyder att om vi inte först anstränger oss att skapa och bygga en relation så kvittar det hur duktiga vi är på att prata med folk eller försöka förmedla budskap till dem.
Det måste ju gälla inom reklamvärlden lika väl som i team på jobbet tänker jag. Nåväl, åter till kommunikation och konflikthantering, det var ju det jag började skriva om. Det är hursomhelst två ord av största vikt för att fungera väl som ledare, kollega och kompis. Så var det sagt.
Har du hört talas om något så fascinerande som gruppdynamik? Ja det har du säkert, för du har säkert dina egna saker du blir exalterad över i livet, oavsett om det gäller relationer, team eller något helt annat!
Jag har i alla fall en klar förkärlek för gruppdynamik. Det är fascinerande tycker jag att studera vad som händer när ett antal människor kommer samman och bildar en grupp. Det kan ju vara allt från en parrelation till ett stort arbetslag.
Att se hur relationerna utvecklas (eller inte) och vilka krav detta ställer på ett bra ledarskap. Mycket intressant. Grupper är verkligen både himmel och helvete. Det kan vara mycket konflikter och rädslor att hantera, men lyckas man så blir det så otroligt mycket mer gjort och skapat än om man gör det själv eller på var sitt håll.
Fram för mer dynamik i grupper och relationer!
Senaste kommentarer