You are currently browsing the category archive for the 'aktiviteter' category.
Det är en tid på året då det ofta förekommer många olika arrangemang. Det kan vara familjemiddagar som ska koordineras, julklappsutdelningar som ska organiseras och släkträffar som ska planeras.
Det är lätt att tiden i december består mycket av stora och små arrangemang, olika händelser och event både privat och på arbetet, för att inte nämna möjligheten till alla julbord.
Vad passar väl då bättre än att gör att top-5 lista över saker som hjälper dig till lyckade arrangemang så här dags på året. Här kommer de:
- Andas! Kan låta överdrivet simplistiskt, men det är en av de stora hemligheterna till att lyckas behålla lugnet, hälsan och glädjen även i intensiva perioder. Och det är ingen ytlig andning vi talar om utan att lugna, djupa andetag, där du andas med magen och ger dig tid att låta varje inandning sprida sig i kroppen.
- Var proaktiv! Fint ord som betyder tänk efter före. Innan du går och lägger dig på kvällen skriv ner de sex viktigaste sakerna du vill åstadkomma under morgondagen. I prioritetsordning. Det hjälper dig att prioritera bra dagen efter och få mer gjort med mindre ansträngning oavsett vilka arrangemang du ska genomföra.
- Träna på att säga nej! Kom ihåg att ett nej, betyder ett ja till något annat. Ett nej till ytterligare en träff med din kusins kusiner är samtidigt ett ja till egen tid och återhämtning.
- Var närvarande! Var helt och fullt mentalt på plats i det arrangemang där du är för närvarande. Att sitta på julmiddagen och fundera på vad i hela friden du ska ha på dig på nyår sänker kvaliteten på både jul och nyår.
- Ta rygg på ett barn! Mentorer är bra i de flesta sammanhang. Häng på ett barn och låt dig inspireras av hur de låter sig svepas med i ögonblicket och i glädjen kring december månad.
Jag önskar dig härliga stunder och arrangemang med hälsan och glädjen i behåll!
Jag har länge funderat på att ge mig på några olika former av aktiviteter som kan vara kul och skojiga. Jag har tänkt mig till exempel av vandra på Kebnekaise, att forsränna eller paddla kayak.
Så länge det är upplevelser som kommer ihåg och uppskattar många år framöver. Det får gärna pirra lite i magen så att det känns. Är man sen några stycken som gör det tillsammans så kan det ju bli lite teambuilding över det hela också.
Säkerheten är väl också viktig, så att man tar en lagom kalkylerad risk. Inte för vågat, men som sagt samtidigt ska det ju kännas som ett äventyr, det är ju en stor del av poängen.
Kanske skulle jag kunna ge bort det i present till någon och göra det tillsammans med honom eller henne. En aktivitet eller upplevelse som julklapp, det vore något.
Senaste kommentarer