Det finns säkerligen gott om människor där ute i världen som kämpar med sin prestationsångest. Hade just ett samtal häromdagen med en god vän om detta med att prestera.

Vi talade om hur viktigt det är att vara fri i sitt förhållande till prestation. Att kunna skapa en situation, ett förhållningssätt där man presterar saker, men utan att skapa en skadlig stress eller ångest i sitt inre.

Mycket handlar säkerligen om att ge sig själv sitt godkännande. Att det jag gör är bra nog. Det duger. Jag duger.

Vi fascinerades också över att bara vara. Att bara vara är ju egentligen en av de enklaste sakerna här i världen, men vi tenderar att komplicera det. Vi betalar stora pengar för att andra ska hjälpa oss med att på olika sätt bara vara. Vi går spa, hälsohem med mera.

Ska jag slå ett slag på någon trumma så är det att ha en skön december utan prestationsångest. Varken för årsmål som ska nås eller presenter köpas. Och att ta med den känslan in i det nya året.